باکس ورورد


ثبت نام
کلمه عبور جدید

لینک سایت های ایرانی

جهت درج لینک در این اینجا کلیک کنید

کد مدیر

چارراهی زیر مجموعه ای از باکس آگهی

جدا

تبلیغات باکس آگهی

توضیح دلخواه

توضیح دلخواه

کد کلیک

 
مطالب تصادفی محتوایی

پرینت
بازدید: ٣٠

دانلود برنامه رژیم لاغری کتوژنیک (پک کامل برنامه)

رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم کتوژنیک یا به طور مخفف کتو، یک متد رژیمی جدید است که در آن مصرف کربوهیدرات کاهش یافته و مصرف چربی ها افزایش می یابد. ضمنا مصرف پروتئین ها نیز تا حدی تعدیل می شود. چنین رویکردی در نهایت بدن را به یک وضعیت متابولیکی خاص به نام "کتوسیس" می رساند، که به آن متابولیسم چربی سوز نیز می گویند.

بطور خلاصه میتوان گفت هدف رژیم های کتوژنیک سازگار نمودن بدن با سیستم سوخت و ساز چربی محور است، که در آن بدن برای تامین نیازهای روزمره خود به انرژی به جای روی آوردن به منابع قندی و کربوهیدرات، از چربی های سالم به عنوان سوخت اصلی استفاده می کند. نتیجه در پیش گرفتن چنین رژیمی از بین رفتن بافت های چربی اضافی در بدن، افزایش سطح انرژِی و پایداری، تعدیل هورمون های زنانه و سلامت پوست، مو و ناخن های شماست. این نتایج حداکثر پس از 4 هفته از اجرای رژیم کتو خود را نشان خواهند داد.

لیان ووگِل کیست؟

لیان ووگِل مدرس دانشگاه و مرّبیِ تغذیه و رژیم درمانی است که در سال 2007 از دانشگاه علوم تغذیه طبیعی کانادا با کسب مدرک ممتاز فارغ التحصیل شد و سپس با کمک همسر خود موسسه Healthful Pursuit را در ایالات متحده تاسیس نمود. این موسسه تاکنون به بیش از 5 میلیون نفر در سه سال اخیر کمک کرده است تا از طریق اجرای رژیم کتوژنیک، سیستم غذایی خود و در نتیجه سلامتی و تناسب اندام خود را دچار تحول اساسی نمایند.

http://s8.picofile.com/file/8327302492/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF_%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84.gif

لیان در آپریل سال 2017 تجربیات ده ساله خود را در زمینه آموزش رژیم های کتوژنیک، در قالب کتابی با عنوان “KETO DIET” منتشر نمود که با استقبال چمشگیری در سراسر دنیا مواجه گردید. این کتاب یک راهنمای کامل و قدم به قدم برای اجرای درست رژیم کتوژنیک است و تا کنون میلیون ها نسخه از آن در سراسر دنیا به فروش رفته است. ضمنا این کتاب در صدر لیست کتاب های پرفروش سایت آمازون (در ژانرکتاب های رژیم درمانی) قرار دارد (برای مشاهده کتاب در سایت آمازون به این صفحه بروید: لینک کتاب KETO DIET در سایت آمازون)

برنامه رژیم لاغری کتوژنیک چیست؟

متاسفانه هموطنان عزیز ایرانی به دلایل زیادی همچون تحریم های خرید اینترنتی و در برخی موارد عدم تسلط کافی به زبان انگلیسی، نمی توانند به راحتی به منابع علمی و به روز در زمینه رژیم های کارآمد لاغری دسترسی داشته باشند و همین موضوع سبب شده تا کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام برای بسیاری از ما به یک رویای دور و تقریبا دست نیافتنی تبدیل شود. درحالیکه امروزه متدها و تکنیک های جدید بسیاری در حوزه لاغری و کسب سلامتی و تناسب اندام در دنیا معرفی شده اند، که مورد استفاده میلیون ها نفر قرار گرفته و زندگی آنها را از جهات مختلف دچار تحول اساسی کرده است.

لذا ما با ترجمه دقیق کتاب KETO DIET و ارائه آن به زبان فارسی در قالب یک فایل PDF، کوشیده ایم تا در حد توان این خلاء موجود را پُر کرده، و آموزه های این کتاب پر فروش را تحت عنوان "برنامه رژیم لاغری کتوژنیک" در اختیار شما قرار دهیم. برای دانلود این PDF به انتهای همین صفحه بروید.

این فایل PDF در سه بخش اساسی طراحی شده است:

در بخش اول با کلیات روش کتوژنیک، اهمیت و جایگاه آن در علوم تغذیه امروز و شفاف سازی باورهای درست و غلط در مورد آن آشنا خواهیم شد. ضمنا مواد غذایی مختلف مورد استفاده در این رژیم ها طبقه بندی و تشریح شده و باید ها و نبایدهای مربوط به هر یک با ذکر جزئیات بیان گردیده است. به علاوه در این بخش با چربی های سالم که باید مصرف آنها افزایش یابد و چربی هایی که می بایست به طور کلی از رژیم غذایی حذف شوند، آشنا خواهیم شد. در نهایت خواهیم فهمید که لبنیات، غلات و دیگر گروه های غذایی چه جایگاهی در رژیم های کتوژنیک دارند؟

در بخش دوم، برنامه های رژیمی دقیق منطبق بر اصول و مبانی کتوژنیک ارائه خواهد شد، که کار شما را در اجرا و پیاده سازی این رژیم بسیار آسان می کند. تنها کاری که باید انجام دهید اینست که طبق برنامه به پیش رفته و از دستورالعمل های آن پیروی کنید. ضمنا این برنامه ها در 5 ورژن مختلف عرضه شده اند که هر فرد با توجه به ویژگی های عادتی و فیزیک بدنی خود می تواند برنامه ای را که برایش مناسب تر است انتخاب کند. هریک ازین برنامه ها برای 4 هفته متوالی طراحی شده اند، طرز تهیه مواد غذایی ای که شما باید در طول این 4 هفته مصرف کنید در بخش سوم کتاب تحت عنوان "دستورهای آشپزی کتو" آمده است.

نمونه ای از برنامه های رژیمی ارائه شده در بخش دوم کتاب:

(برای بزرگ شدن تصویر روی آن کلیک کنید)

http://s8.picofile.com/file/8327302492/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF_%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84.gif

در بخش سوم، نویسنده ما را با شیوه های صحیح پخت مواد غذایی در رژیم های کتوژنیک آشنا می کند. این آموزش ها که به همراه تصاویر جذاب ارائه شده اند، به شما کمک خواهد کرد که علاوه بر دستیابی به اهداف رژیمی خود، تجربه ای جدید و لذتبخش از آشپزی داشته باشید. در این بخش مجموعه ای از دستورالعمل های آشپزی به شیوه کتوژنیک ارائه گردیده که در آن دستور تهیه بیش از 100 نوع سالاد، پیش غذا، دسر، میان وعده و وعده غذایی کامل به همراه تصویر و با جزئیات کامل، آموزش داده شده است.

نمونه ای از دستورهای آشپزی ارائه شده در بخش سوم کتاب:

(برای بزرگ شدن تصاویر روی آنها کلیک کنید)

برخی از نمونه های موفق در رژیم کتوژنیک

(برای بزرگ شدن تصاویر روی آنها کلیک کنید)

http://s8.picofile.com/file/8327302492/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF_%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84.gif

نصب،سرویس و تعمیرات درب های اتوماتیک پارکینگ و کرکره برقی
نصب،سرویس و تعمیرات درب های اتوماتیک پارکینگ و کرکره برقی
شرکت فنی خدماتی:(مکانیک دُر)تعمیرات درب اتوماتیک، تعمیر کرکره برقی، تعمیرات درب ریموتی، تعمیرات درب کنترلی، تعمیرات جک برقی، تعمیر درب ریلی برقی، تعمیرات قفل برقی ، تعمیرات تعمیرات کرکره برقی09123168377 گروه فنی خدماتی مکانیک دُر با بیش از ۱۴ سال تجربه با کادری مجرب،متخصص وتاییده شده شرکت در اسرا ...
تولید کننده انواع علائم ایمنی و ترافیکی و تابلوهای ایمنی
تولید کننده انواع علائم ایمنی و ترافیکی و تابلوهای ایمنی
گروه تولیدی ایمن ساین تولید کننده انواع علائم ایمنی و ترافیکی و تابلوهای ایمنی تک منظوره و چند منظوره را بصورت چاپی و یا برشی با بهترین کیفیت و ماندگاری طولانی و پائین ترین قیمت بصورت عمده دارد . بخشی از توانائی های ایمن ساین بدین شرح می باشد: ـ تولید انواع علائم ایمنی و تابلوهای ایمنی و ترافیکی ط ...
فروش زمین در رامسر کتالم جنب قلعه تاریخی مارکوه
فروش زمین در رامسر کتالم جنب قلعه تاریخی مارکوه
ششدانگ زمین بمساحت 10000متر با بر181متر چشم انداز فوق العاده زیبا واقع در رامسر در مجاورت قلعه تاریخی مارکوه.قیمت متری 400 هزارتومان جهت اطلاع بیشتر با شماره 09112936971 تماس بگیرید و یا با مراجعه به سایت املاک شمال به آدرس http://www.amlaakshomal.com توضیحات بیشتری در مورد این ملک و سایر املاک ...
آگهی رایگان بقیمت - درج آگهی در 60 ثانیه بدون ثبت نام
آگهی رایگان بقیمت - درج آگهی در 60 ثانیه بدون ثبت نام
آگهی رایگان یکی از راه های بازدهی بیشتر برای صاحبان بیزینس ها و مشاغل است. سایت تبلیغاتی “بقیمت” با ارایه ی خدمات درج آگهی رایگان این امکان را به شما می دهد تا به صورت رایگان و بدون پرداخت هزینه آگهی خود را در معرض دید هزاران کاربر ایرانی قرار داده و میتوانید کلیه ی آگهی های ثبت شده تان را مدیریت ...
صنعتی ابزار بسته بندی خراسان
صنعتی ابزار بسته بندی خراسان
شرکت صنعتی ابزار بسته بندی خراسان مشاوره , طراحی , ساخت , نصب و راه اندازی ماشین آلات کارخانجات کنسرو سازی صنایع غذایی و شیمیایی ، آبمیوه و چاشنی ها و روغن های غذایی و شیمیای شركت صنعتي ابزاربسته بندي خراسان ، عضو رسمي انجمن ماشين سازان صنايع غذايي ايران , دارای استاندارد رسمی ایران همچنین iso900 ...
عضویت در کانال کسب وکارهای اینترنتی
عضویت در کانال کسب وکارهای اینترنتی
با سلام سعي ميکنيم روزانه دو يا سه کسب وکار متنوع مجازي را ارسال کنيم. کانال کسب وکار مجازي کسب وکارهاي متنوع اينترنتي را معرفي مي کند تا با توجه به توانايي هاي خود آن ها را انتخاب کنيد. ليست کسب وکارهاي زير در روزهاي مختلف ارسال مي گردد. کسب درآمد از فروش وبازاريابي فايل کسب درآم ...
عضویت در کانال تلگرام معرفی و آموزش کسب و کار مجازی
عضویت در کانال تلگرام معرفی و آموزش کسب و کار مجازی
آموزش و معرفی کسب وکار های اینترنتی به فکرکسب درآمداز اینترنت هستیدویامی خواهیدکسب وکارتان رامعرفی کنید درکانال کسب وکار مجازی روزانه کسب وکار جدیدی رامعرفی خواهیم کرد عضویت @kasbokarmajaziir ...
دانلودکده پیام ایرانی
دانلودکده پیام ایرانی
پیام ایرانی در زمینه دانلود فایل فعالیت می کند و با بیش از هزاران فایل در تمامی زمینه ها در خدمت شما دوستان می باشد. فروشگاه فایل پیام ایرانی دانلود گزارش کار دانلود کارورزی دانلود تحقیق دانلود کارگاه دانلود فروشگاه کارورزی حقوق دانلود مقاله دانلود پروژه ...
بیمارستان دامپزشکی و پت شاپ شبانه روزی درین
بیمارستان دامپزشکی و پت شاپ شبانه روزی درین
بیمارستان دامپزشکی شبانه روزی درین : بیمارستان دامپزشکی شبانه روزی درین بزرگترین و مجهزترین مرکز درمانی , خدمات و تجهیزات حیوانات خانگی و پرندگان زینتی در محیطی زیبا و تخصصی دارنده گواهینامه استاندارد ایزو ISO IWA1 2005 ( ایزو مدیریت کیفیت ، مراکز بهداشتی و درمانی) همچنین گواهینامه ISO 26000 ( ایزو ...
دانلود آموزش تبلیغات تجاری در اینترنت
دانلود آموزش  تبلیغات تجاری در اینترنت
تبلیغات تجاری در اینترنت تبلیغات یک فرایند است و نه یک رسانه با حقوق خاص خودش، اگر چه که تبلیغات به شکل های گوناگون رسانه ای برای ارتباط برقرار کردن بکار می رود. تبلیغات در ساده ترین شکل آن، روشی است که فروشنده یا صاحب کارخانه یک محصول، با مشتری و مصرف کننده از طریق یک رسانه یا رسانه های زیادی ...
قرعه کشی جدیدشرکت صنایع غذایی آوازه
قرعه کشی جدیدشرکت صنایع غذایی آوازه
شرکت صنایع غذایی آوازه برنج آوازه برنج اصیل طلایی آوازه از مرغوب ترین برنج های شالیزار های شمال می باشد که با دقت بسیار بالا و کیفیتی ممتاز تولید شده و در اختیار مصرف کنندگان برنج قرار می گیرد. این برنج در بسته بندی های ۵ کیلویی مناسب جهت استفاده در مهمانی ها، مجالس، جشن ها می باشد. رب گوجه فرن ...
ساختمان/ آشپزخانه/ کابینت آشپزخانه
ساختمان/ آشپزخانه/ کابینت آشپزخانه
لیست قیمت و کاتالوگ کابینت آشپزخانه ، شرکتهای معتبر عرضه کننده کابینت آشپزخانه ، چگونه کابینت آشپزخانه مناسب را انتخاب کنیم . مشاهده پروژه های اجرا شده کابینت آشپزخانه . انواع کابینت ، ام دی افی ، چوبی ، خارجی ، ایرانی مقایسه کیفیت و قیمت . همه در : http://iranarchitects.com کابینت آشپزخانه آشپ ...
فروشگاه هنری پارس مید
فروشگاه هنری پارس مید
فروشگاه هنری پارس مید هنر های دستی هنرهای ترسیمی و کتاب مواد اولیه صنایع دستی و هنری http://www.parsimade.com/ دارای نماد اعتماد الکترونیک ...
شرکت زیست فن آوری پیشگام
شرکت زیست فن آوری پیشگام
شرکت زیست فناوری پیشگام در سال 1388 به عنوان مجموعه ای دانش محور و با هدف فعالیت در حوزه بیولوژی ملکولی، بیوتکنولوژی و ژنتیک تاسیس گردید. این شرکت در کنار فعالیت های تجاری، همواره توجه ویژه ای به گسترش فعایت های علمی، تحقیقاتی و تولیدی داشته است. این امر امکان ارایه خدمات و محصولاتی برگرفته از آخرین ...
صنایع غذایی گلها
صنایع غذایی گلها
صنایع غذایی گلها محصولات گلها باکیفیتی بی مثال: پودرژله گلها،در طعم های مختلف وبا استفاده از مواداولیه مرغوب وفرموله شده در واحد R&Dگلها در تمامی فروشگاههای معتبر سراسر کشوردراختیار شماست .فقط با یکبار امتحان مزه آن را فراموش نخواهید کردوبی شک آنرا به دیگران نیز توصیه خواهیدکرد ادویه جات گلها ...
نرم افزار آموزشی پرورش گاوشیری +نرم افزارآموزشی پرورش گوسفند
 نرم افزار آموزشی پرورش گاوشیری +نرم افزارآموزشی پرورش گوسفند
نرم افزار آموزشی پرورش گاوشیری +نرم افزارآموزشی پرورش گوسفند نرم افزار آموزشی پرورش گاوشیری +نرم افزارآموزشی پرورش گوسفند عناوین مطالب موجوددرنرم افزار گاوسیری: تاسیسات موردنیازبرای پرورش گاوشیری شرایط زمین عوامل موثردرانتخاب محل اخداث جایگاه دام جدول شوری آب ومحدودیتهای استفاده ازآن ...
شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی
شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی
شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی http://medplant.ir/ ...
خريد پستي نرم افزار آموزش جامع كاشت - داشت و برداشت انگور
 خريد پستي نرم افزار آموزش جامع كاشت - داشت و برداشت انگور
خريد پستي نرم افزار آموزش جامع كاشت - داشت و برداشت انگور به نام خدا نرم افزارآموزش جامع كاشت - داشت وبرداشت انگور باسلام اين نرم افزار يكي از كاملترين مجموعه هاي آموزشي درارتباط باكاشت داشت وبرداشت انگورميباشد وشما اگرعلاقمند به اين رشته نسبتا"راحت وپردرآمد درميان رشته هاوشاخه هاي متنوع ياغدار ...

SecImgSes



نیازمندی های چارراهی درج تبلیغات وآگهی رایگان آگهی رایگان تبلیغات اینترنتی بنر تبلیغاتی تبلیغات کامپیوتر تبلیغات رایانه تبلیغات سایت ها تبلیغات خدمات

تبلیغات پزشکان تبلیغات مهندسی تبلیغات صنایع تبلیغات موسسات

تبلیغات کشاورزی تبلیغات محیط زیست آگهی کشاورزی آگهی محیط زیست تبلیغات ادوات کشاورزی آگهی ادوات کشاورزی فروشگاه کشاورزی فروشگاه محیط زیست فروشگاه ادوات کشاورزی
کودهای ارگانیک تبلیغات کودارگانیک تبلیغات ورمی کومپوست  فروشگاه ورمی کومپوست آگهی ورمی کومپوست
فراورده های دامی لبنیات فروشگاه نساجی  فروشگاه ادوات دامداری گلخانه ها خریدمحصولات کشاورزی گردشگری ایران

Agriculture advertising banners advertising environment environmental farm advertising ad banners agricultural implements, agricultural farm farming Eco Store
Organic fertilizers, promotion of organic manure, vermicompost advertising Kvmpvst, dilatory Kvmpvst Store Advertising
Vermicompost Kvmpvst
Dairy products and animal husbandry equipment textile shop Khrydmhsvlat Agricultural Greenhouses Iran Tourism

http://charrahi.ir